Eclat Bazi: Как жить дольше и качественнее?

Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении жизни?

Ответ на этот вопрос дало гарвардское исследование по развитию взрослых. В течение 75 лет год за годом наблюдали за жизнью 724 мужчин, задавали им вопросы о работе, личной жизни, здоровье, не зная, как будут складываться жизни этих людей в дальнейшем.

Что же узнали исследователи Гарварда под руководством психиатра Роберта Уолдингера?

После 75 лет исследований стало предельно ясно, что счастливее и здоровее людей делают хорошие отношения. И вот три главных урока об отношениях.

🌈Первый – это то, что взаимосвязь с людьми очень полезна. Люди, у которых сильна связь с семьёй и друзьями, с сообществом в целом, счастливее, здоровее физически и живут дольше, чем люди, лишённые общества других людей. А состояние одиночества, как выяснилось в ходе исследований, отравляет.

☯️А я вам через призму бацзы говорю тоже самое— укоренение важно. Это значит, что вы можете и желаете общаться и в общении вы получаете поддержку, усиление, вы готовы свернуть горы. Поврежденный корень столкновением или слиянием, теряется. Эти метки ведут к конфликтам, выяснением отношений, что значит отсутствие гармонии и стабильности в отношениях между близкими. А значит, сокращает срок жизни, через напрасную потерю энергии.

🌈Поэтому второй извлечённый урок в том, что дело не в количестве друзей, и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве этих отношений с близкими людьми. Конфликтные семьи, где недостаточно любви и ласки, очень пагубно влияют на наше здоровье, хуже даже, чем развод. А жизнь в хорошей, душевной обстановке является для нас защитой.

☯️Что такое качество жизни? Это как минимум, отсутствие слияния и столкновения в карте бацзы. Перевожу с русского на русский— это отсутствие явных конфликтов.

Душевность— это про что? Это про искренность в отношениях. Что думаю, то и говорю также поступаю.

🌈И третий усвоенный урок об отношениях и здоровье – это то, что хорошие отношения защищают не только наше тело, они защищают наш мозг. Надёжная и крепкая привязанность к другому человеку, даже когда вам за 80, защищает вас, и люди, состоящие в отношениях, где они действительно могут полагаться друг на друга в тяжёлые времена, дольше сохраняют хорошую память. Это делает жизнь комфортной.

Истина в том, что хорошие, близкие отношения способствуют хорошему самочувствию – стара как мир. Но мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего наша жизнь станет лучше или останется прежней. А у отношений нет гарантии, они сложны, запутаны, и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям. Это работа всей жизни. Исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками, честно и искренне взаимодействуя.

☯️Честность как увидеть в бацзы? Честность и откровенность— это самовыражение, но когда мысли( ресурс), собственные чувства(Элемент Личности), совпадают с действиями, словами, поступками( самовыражение). Этот аккорд и называется искренностью, честностью.

Но не стоит путать со справедливостью, когда мы рубим правду матку в глаза, нарушая гармонию, разжигая конфликты. Наша задача НАЛАЖИВАТЬ коммуникации, связи, а не разрушать их. И будет вам счастье, как утверждает исследование Гарварда.

📌ОБУЧЕНИЕ ⤵️⤵️⤵️💥📕📖📚:

https://eclatbazi.blogspot.com/p/blog-page_30.html

📌КОНСУЛЬТАЦИЯ ⤵️⤵️⤵️📕📖:

https://eclatbazi.blogspot.com/p/blog-page_69.html

📌Много интересной информации на моем youtube канале ⤵️⤵️⤵️🎥📽🎥:

https://www.youtube.com/channel/UCRs2h4yojbs23euG-iV5wRw

📌ИНСТАГРАМ ⤵️⤵️⤵️✉️📩💌📨:

https://www.instagram.com/eclatbazi/

📌ФЕЙСБУК ⤵️⤵️⤵️📕📘📗📚:

https://www.facebook.com/groups/349420312183804/?ref=share

📌ТЕЛЕГРАММ канал ⤵️⤵️⤵️📝:

https://t.me/EclatBazi