Любая личность желает БЕЗОПАСНОСТИ, особенно в войну,( когда без конца звучат тревоги), когда срабатывает инстинкт самосохранения и мы рефлекторно сжимаемся от страха. Страх охватывает нас, когда само выживание оказывается под угрозой. Эмоция Страха соответствует зиме, концу года, порой, концу жизни и затрагивает Почки. Это элемент Воды, за который отвечает этот период Холода, отчего мы порой так и говорим: от страха ХОЛОДЕЕТ ДУША. Истощается наш ресурс, тело. ПОЧКИ — это наш КОРЕНЬ ЖИЗНИ. И они, вернее надпочечники, относящиеся к этой системе тоже, мгновенно активизируются, чтобы спасти нашу жизнь, если мы в опасности. Но если ситуация, вызывающая Страх, продолжительна, то надпочечники, а с ними и наш корень жизни, истощаются. ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС вроде адекватен в войну, но он НЕ НОРМАЛЕН ДЛЯ нашего ТЕЛА. Появляется тревожность, которая истощает человека и приводит к паническим атакам, к тревожно- паническому синдрому. Счастливым и здоровым такого человека не назовешь. Эгрегор войны становится частью личности, который мы кормим СВОЕЙ энергией. В итоге он растет, а мы хереем.
Но как только вы успокаиваетесь, даете личности безопасность, ЧАСТЬ ЭТОЙ ВОЙНЫ В НАС, перестает активничать в нашем организме. Как только вы обнаружили, что у вас появились предположения( гипотезы, касаемые будущего, кстати редко оправдывающиеся на самом деле ), появились страхи, просто скажи себе— прямо сейчас то ( а не экстремальной ситуации) я в безопасности, сейчас ко мне дуло не приставлено, у меня еще есть кусок хлеба. Смотри— сейчас я в безопасности, мне ничто не угрожает. Такой ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ вас моментально из информационной комы выкатывает и перемещает в разумность. Если вам страшно и вы нагрмоздили себе неутешительное будущее, скажите сами себе: стоп, прям здесь и сейчас я в безопасности, не беспокойся сейчас. Мои гипотезы касаемы будущего, а не про сейчас. Тогда происходит торможение этого очага беспокойства и он не раскручивается. Что важно.
Эгрегор войны питается опасностью, но так он перестает вам нагонять симптомы стресса. Также лечатся и панические атаки. При этом ВАЖЕН КОНТАКТ со своим ТЕЛОМ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К СЧАСТЬЮ. В войну невозможно находиться в свете и любви, поэтому важна хотя бы чувствительность к счастью.
Если контакт с телом разорван, то вы даже не почувствуете в теле десятки нарушений, т к тела у людей от страхов гипер спазмированы и люди этого не чувствуют. Вы как нечувствительное лицо сейчас очень нужны эгрегору войны, чтобы загрузить в вас то, что будет определять ваше будущее.
Как проверить вы в контакте с телом или нет?
Остановитесь и прямо сейчас вспомните свою последнюю негативную эмоцию, которую испытывали( страх, тревога или еще что то). Почувствуйте себя в ней. Прям станьте в нее. Признайте в себе это. Да, у меня это( страх, тревога) есть. Представьте себя в круге и то, что за границами этого круга— уже этой эмоции нет. Представили? Сделайте шаг из этого круга, внимательно слушая свое тело, оставив в этом круге свою эмоцию. Выйдите за её пределы. Кто вышел из круга, тяжело выдохнув( фуууух), что аж полегчало телу, аж плечи опустились, у кого как бы сброс произошел( телом почувствуйте разницу там и тут), поздравляю, вы были не в контакте с телом. Только за этим кругом произошел контакт с телом у вас.
Наша задача часто проверять вы в теле или не в теле. Потому, что если вы в круге целый день, то эгрегор войны плодит в вашем теле разрушения( формируются болезни), плавно подводя вас к концу жизни, и вы этого даже не почувствуете. Потому что вы не в контакте с самим собой, со своим телом. Мы так и говорим обычно: ВЫШЕЛ ИЗ СЕБЯ, ПРИШЕЛ В СЕБЯ. Нами управляют эмоции и те люди, которые их вызывают для СВОИХ целей. А тело ВСЕГДА чувствует какое ему надо положение принять, чтобы не разрушаться, чтобы не заболеть, куда ему надо пойти и что сделать,чтобы был правильный для вас выбор. Потому что только тело в таком состоянии способно делать правильный выбор, оно руководит вашими желаниями.
Куча вопросов обычно мне поступает— мне уехать или остаться? Начинать бизнес или нет? Покупать имущество или нет? Это знает не ваш ум, не ваша голова, а ваше ТЕЛО, которое СВЯЗАНО СО ВСЕЙ МАТЕРИЕЙ ЗЕМЛИ. Напишите на двух листочках бумаги свой вопрос. Один надо— второй не надо, в чем хотите сделать выбор. Положите написанным вниз. Закройте глаза, перетасуйте бумаги, встаньте и скажите себе: пусть мое тело даст мне ответ, наступив на одну из них. Вот что на бумажке будет— для вас это самое правильное решение. Но на бумажку станьте в том состоянии, в котором вы ВЫШЛИ из круга. Сначала выйдите из негативной эмоции, потом спрашиваем у тела совет.
Когда тело принимает решение— вы просто всемогущи. Потому что часто ум дает очень много тревог, сбивающих вас с правильного решения. Не давайте эмоциям хозяйствовать в вас и в вашей судьбе. Когда вы в контакте со своим телом— у вас сохраняется, а у кого то возникает, чувствительность к своему счастью в судьбе. И тогда дальше вы( причем, ВСЕГДА) сориентируетесь на изобилие. Чувствительность к счастью сейчас нам нужна как навигатор. Ищите взглядом по сторонам, выйдя из этого круга, что то прекрасное, красивое, и на этом прям туда фиксируетесь( всегда можно найти взглядом красивый цветок или красивый кусочек неба), в контакте с телом залипаете на чем то приятном, красивом. Залипли. Отлипли. Пошли дальше жить. Это простейшая терапия на восстановление через тело.
Повторяю( точно знаю, что не будет лишним): встали в круг своей эмоции. Вышли из него, оставив там, в кругу свою эмоцию, увидели что то симпатичное, прекрасное. Залипли на 30 секунд, отлипли, пошли своей дорогой. Это не позволит эгрегору войны сформировать такую же негативную судьбу в будущем. Красивое есть всегда и везде. Переключаем свое внимание и переходим от ужасов войны к НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. Делайте так часто в течении дня. Это занимает минуту вашей жизни, но исправляет судьбу, что дорогого стоит.
Надеюсь, что была вам полезна, ставь плюс в комментариях, если это так. Тогда дам еще одну простую практику самопомощи для тех, кто уже в разносе или сильной тревоге.
С ❤️ ваш проводник в мир #бацзы Ольга Кобзева.
Подписывайся на мой Телеграмм канал, чтобы не пропустить еще много интересного:
https://t.me/+Tj2Qr0kyJXsrdiQt
#восстановление_тела #терапия_тела #контакт_с_телом #самопомощьсебе #безопасность #эмоциястраха #паническиеатаки #тревожность #психология_здорового_человека
#здоровая_психика #правильноерешение #выбор #консультациябацзы #обучениебацзы #языкприроды #подсказкиприроды #законыВселенной
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Введите коментарий